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Máscara de snorkeling (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

3 benefícios da água do mar para o corpo

  • redacao
  • 15 de dezembro de 2017
  • 3 Comment

Que a gente ama praia, não é novidade. Seja para aliviar o estresse e ansiedade, para descansar ou atingir um melhor estado de espírito, estar em contato com o oceano e a natureza traz uma paz indiscutível ao nosso interior. Mas, além disso, a praia pode trazer uma série de benefícios para o nosso corpo. No artigo de hoje, conheça três benefícios da água do mar para o nosso corpo.

 

A água do mar melhora a musculatura do corpo

O magnésio é uma substância responsável por relaxar a musculatura do corpo… E a água do mar é rica dele! Um mergulho de apenas alguns minutos será o suficiente para relaxar toda a musculatura do seu corpo, garantindo muitos benefícios.

Os benefícios da água do mar para o corpo (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

Os benefícios da água do mar para o corpo (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

Entre os benefícios, alivia o estresse e ansiedade, melhora a qualidade do sono, ajudar no tratamento de doenças e reduz inflamações e dores.

 

A água do mar melhora o sistema imunológico

Além do magnésio, a água do mar também é rica em cloreto de sódio, substância que deixa a água do mar salgada. Ela possibilita um melhor funcionamento das células do corpo, principalmente se tratando das células imunológicas, fortalecendo o corpo conta bactérias e vírus.

Criança com snorkeling (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

Criança com snorkeling (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

 

A água do mar melhora os órgãos internos

Durante um mergulho, nosso corpo geralmente expira o ar dos pulmões. Isso proporciona a limpeza dos brônquios, limpando de maneira significativa os nossos pulmões. Pode-se dizer que tal efeito serve como purificador para o nosso pulmão.

Mergulho da pedra (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

Mergulho da pedra (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

A água do mar ajuda a regenerar as células danificadas. Seguindo esse raciocínio, é ideal para o combate de doenças e problemas relacionados ao fígado e ao rim.

 

Outros benefícios da água do mar para o corpo

Além dos já citados, a água do mar traz outros inúmeros benefícios para o corpo, como o tratamento de doenças de pele, cicatrização, insônia. Também neutraliza nossas cargas negativas através de reações bioquímicas.

Máscara de snorkeling (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

Máscara de snorkeling (Foto: Banco de Imagens Pixabay)

De todas as formas, um mergulho no mar só tem benefícios a oferecer!

 

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